स्वास्थ्य/जीवनशैली

सरकार र चिकित्सक सङ्घबीच सहमति

    काठमाडौँ । आजदेखि चिकित्सकहरु काममा फर्कने भएका छन् । हिजो राती अवेर भएको वर्तामा सहममति भएपछि आन्दोलनमा रहेका चिकित्सक काममा फर्कन सहमत भएका हुन् । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या ...

यस्ता खानेकुरा खानुहोस्, क्यान्सर लाग्दैन

  ग्रीन टी एन्टिअक्सिीडेन्ट गुणहरुबाट भरिपूर्ण ग्रीन टीले शरीरलाई रोग प्रतिरोधी बनाउन सहयोग गर्छ । यसमा एक किसिमको पोषण तत्व हुन्छ, जसले क्यान्सरको कोशिकालाई बढ्न दिदैन । त्यसैले ...

सूर्यविनायकमा रक्सिको बोलत छ्याप छ्याप्ती

  भक्तपुर । भक्तपुर भएर बग्ने हनुमन्ते नदी सफाई अभियानको २७ औ हप्ता ६ टन फोहोर संकलन गरिएको छ । हनुमन्ते सफाई अभियन्ताहरुले शनिवार सूर्यविनायक नगरपालिका क्षेत्रको प्रसिद्ध ...

गर्भावस्थामा यौनसम्वन्ध ः कति जोखिम, कति आनन्द ?

    गर्भावस्थामा यौन सम्बन्ध राख्न हुन्छ ? अक्सर दम्पतीबीच उठ्ने प्रश्न हो यो । भनाई के छ भने, गर्भावस्थामा यौन सम्बन्ध राख्दा गर्भको बच्चालाई असर गर्न सक्छ ।    तर, चिकित्सकको ...

फिटनेस कसरी घटाउने मोटोपना ?

  मोटोपन किन बढ्छ ? यो प्रश्न भन्दा पनि अर्को प्रश्नले हामीलाई बढी सताइरहेको छ । मोटोपन कसरी घटाउने ? जबकी अघिल्लो प्रश्नमै त्यसको समाधान छ । अर्थात मोटोपन बढ्ने कारणहरु खोतलेर त्यसको ...

देशकै जेठो वीर अस्पताल १२९ औं वर्षमा

साउन १२- चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रिय प्रतिष्ठान वीर अस्पतालले आजबाट १२८ औं वसन्त पार गरेको छ । साउन १२ बाट वीर १२९ औं वर्षमा प्रवेश गरेको हो । सर्वसाधारण जनताका लागि भनेर श्री ३ वीर शमशेरले ...

एचआईभीविरूद्धकाे खोप परीक्षण प्रभावकारी, निकट भविष्यमै प्रयाेगमा अाउनसक्ने

असार २३- स्वास्थ्य अनुसन्धानकर्ताहरूले भनेका छन्, ‘एचआईभी संक्रमणबाट जोगाउने खोपको लामो समययताको पर्खाइलाई एउटा नयाँ परीक्षणले साकार बनाउने बलियो सम्भावना देखिएको छ।’ उनीहरूका अनुसार ...

यसरी गरौं कालोपोतो र डन्डीफोरको घरेलु उपचार

असार २०- अनुहारमा देखिने प्रमुख छालाका समस्याहरुमा डन्डीफोर र कालोपोतो पर्दछन् । कालोपोतो र डन्डीफोरले अनुहार नै कुरुप बनाइदिन्छ । डन्डीफोर र कालोपोतोले मानिसको आत्मबिश्वास समेत घटाउछ । ...

सुशील कोइराला क्यान्सर अस्पताल सञ्चालनमा

असार ११- बाँकेको खजुरामा निर्मित सुशील कोइराला प्रखर क्यान्सर अस्पतालको बहिरंग सेवा सोमबारदेखि सञ्चालनमा आएको छ । उपप्रधान एवम् स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री उपेन्द्र यादवले एक ...

गर्मी मौसममा मही खानस्, तौल घटाउनुस् ग्याष्ट्रिक भगाउनुस्

असार ९- गर्मी समयमा प्यास मेट्न तथा गर्मी भगाउन प्रायले कोल्ड ड्रिङ्क्सको सहायता लिने गर्दछन् । तर के तपाईलाई थाहा छ गर्मी मौसममा कोल्ड ड्रिक्स भन्दा फाइदाजनक हुन्छ मही । नियमित रुपमा ...

गर्मीमा यी तरकारी नखानुस्

असार ९- तरकारी भिटामिन, मिनरल्स र शरीरका लागि आवश्यक पौष्टिक तत्वको प्राकृतिक स्रोत हो । तर, केही तरकारी यस्ता हुन्छन् जसले शरीरको तापक्रम बढाउने काम गर्छन् । विशेषगरी, कार्बोहाइड्रेट र ...

सिरानीमुनी लसुन राखेर सुत्दा के फाईदा हुन्छ ?

असार ५- लसुन विश्वको धेरैजसोे भान्सामा प्रयोग हुने मसला हो । खानालाई स्वादिष्ट बनाउँन बाहेक लसुनलाई केही घरेलू उपचारमा पनि प्रयोग गरिँदै आएको छ । लसुनको केही परम्परागत महत्व छन्, जसले ...

निद्रा नलागेर हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुस् यो उपाय

असार ३- आधुनिक जीवनशैलीका कारण राम्रो निद्रा के हो भन्ने मानिसले भुलिसकेका छन् । अधूरो निद्रा नै आजभोलिका मानिसको यथार्थता हो । निद्रा नपु–याउँदा स्वास्थ्यलाई नराम्रो असर पुग्छ । यहाँ ...

मनतातो पानी पिउँदा हुन्छ फाईदै फाइदा

जेठ २९- मनतातो पानी पिउँदा हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ । तर, हामी नबुझेर सिधै चिसो पानी पिउने गर्छैं । मनतातो पानीको कसरी पिउने भन्नेबारेमा जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं ।    उमालेको पानी ...

अनुहारका दाग कम गरी चम्किलाे बनाउने केही तरिका

जेठ २४- शुन्दर अनुहार बनाउन मानीसहरु अनेकौं केमीकलयुक्त शौन्दर्य साधनहरु अपनाउने गर्दछन् ।तर घरमै उपलब्ध घरेलु चीजको प्रयोग गरेर पनि अनुहारमा चमक र ताजगी ल्याउन सकिन्छ । –दुई चम्चा जौको ...

युरिक एसिडबाट बच्न यसो गर्नुस्

जेठ २३- शरीरभित्र पिउरिन भन्ने प्रोटिन टुक्रिएर युरिक एसिड उत्पादन हुन्छ । सामान्यतः ३ देखि ७ मिलिग्राम/डेसिलिटरसम्मको युरिक एसिड नर्मल मानिन्छ । जब युरिक एसिडको मात्रा ७ भन्दा बढी हुन्छ, ...

‪बिहान उठेदेखि राति सुतेसम्म गर्नुस् यी काम, हुनुहुनेछ तन्दुरुस्त ‬

जेठ १६- व्यस्त तालिकाका कारण मानिस स्वास्थ्यमा राम्ररी ध्यान दिन पाउँदैनन् । यसले गर्दा तपाईंले ससाना समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । अनि घर र अफिस दुवैतिर काम गर्ने हुँदा पनि ...

पाँच वर्षभित्र सबै स्थानीय तहमा अस्पताल

जेठ ७- पाँच वर्षभित्र सबै स्थानीय तहमा १५ शय्याको अस्पताल निर्माण गरिने भएको छ । राष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले संघीय संसदको संयुक्त बैठकमा आर्थिक वर्ष २०७५/७६ को वार्षिक नीति तथा ...

यसकारण सेवन गर्नुस् भिन्डी

भिन्डीको तरकारी स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायी हुन्छ । यसको तरकारी खाँदा विभिन्न रोगरुबाट टाढा रहन सक्छ । स्वास्थ्य रहन हामीले आफ्नो खानपान मा ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । कुन खानको के फाइदा ...

पिसाव पोलेमा यसो गर्नुस्

बैशाख ३१-बिभिन्न यौनरोग हरुको संक्रमणबाट,कुनै विष वा कडा औषधिका कारण मृगौला वा पिसाव नलि वा पत्थरीका कारण पिसाव पोल्ने गर्दछ । पिसाव पोलेको रोकथामका लागि गरिने केही घरेलु उपायहरु ...

1 2 3 4 5 6 8 9 10 11

Results 209 - You are at page 7